Risiko für Osteoporose – „Ab einem Alter von etwa 30 Jahren geht es los“

AI Summary

The article discusses osteoporosis, which can remain unnoticed until a minor fall or movement causes a bone fracture. It outlines who may be at risk and how everyday habits can help protect bone health.

Ein leichter Sturz, eine falsche Bewegung – und plötzlich bricht ein Knochen. Dahinter kann Osteoporose stecken, oft bleibt sie lange unbemerkt. Wer besonders gefährdet ist und was die Knochen schützt, hängt auch von einer alltäglichen Gewohnheit ab.