Celular no banheiro aumenta em 46% o risco de hemorroidas, aponta estudo

AI Summary

Um estudo indica que o uso de celulares no banheiro pode aumentar em 46% o risco de hemorroidas. A pesquisa sugere que a permanência por longos períodos sentados, quando usando o celular, contribui para um aumento da pressão e congestão venosa, favorecendo o desenvolvimento de hemorroidas. Médicos alertam sobre a necessidade de moderar o tempo passado no vaso sanitário.

Levar o celular para o banheiro e passar vários minutos rolando a tela virou um hábito comum e cada vez mais preocupante para médicos. Um estudo publicado na revista científica PLOS One revelou que pessoas que usam o aparelho enquanto estão sentadas no vaso sanitário permanecem mais tempo no banheiro e apresentam aumento de 46% no risco de desenvolver hemorroidas. Embora o assunto ainda seja cercado de tabu e constrangimento, mais da metade dos adultos já teve ou terá hemorroidas em algum momento da vida. Para especialistas, o uso do celular durante a evacuação se tornou apenas a versão digital de um comportamento antigo: levar revistas, jornais ou livros para o banheiro. A diferença é que, agora, o conteúdo praticamente não tem fim. Em entrevista ao podcast do Bem-Estar, o proctologista Leonardo Castro explicou que os próprios livros de medicina já alertavam há décadas sobre o hábito de permanecer muito tempo sentado no vaso sanitário. Na era digital isso se alastrou. Segundo ele, o celular ampliou ainda mais o tempo de permanência no banheiro porque concentra diferentes formas de entretenimento, notícias e redes sociais em um único aparelho. Vídeos em alta no g1 O que acontece no corpo durante a evacuação? Segundo Castro, a posição adotada para evacuar altera o ângulo entre o reto e o ânus para facilitar a saída das fezes. Por isso, o vaso sanitário costuma ser mais baixo que uma cadeira convencional. Apesar dessa adaptação anatômica favorecer a evacuação, ela também aumenta a pressão dentro da pelve e do canal anal, provocando maior congestão dos vasos sanguíneos da região. Celular no banheiro aumenta em 46% o risco de hemorroidas, aponta estudo Adobe Stock “Se você fica mais tempo que o necessário, você está mais suscetível ao aumento dessa congestão venosa, dessa congestão vascular”, explicou o especialista. E é justamente esse aumento da congestão venosa que está relacionado ao desenvolvimento das hemorroidas. Existe um tempo ideal no banheiro? O médico afirma que não existe um limite exato universalmente definido para evacuar, mas períodos superiores a quatro ou cinco minutos já podem favorecer danos relacionados à congestão vascular da região anal. Segundo ele, o mais importante é que a evacuação ocorra de forma completa e sem esforço excessivo. Castro também chama atenção para pessoas com prisão de ventre, que acabam permanecendo muito tempo tentando evacuar. Nesses casos, o tempo prolongado no vaso pode piorar ainda mais os sintomas intestinais e favorecer crises hemorroidárias. O que são as hemorroidas? As hemorroidas são dilatações e congestões das veias localizadas na região anal. Pessoas predispostas podem apresentar quadros mais intensos, com sintomas como: sangramento; dor; coceira; sensação de inchaço ao redor do ânus. Segundo o proctologista, a doença está diretamente relacionada aos hábitos intestinais e ao estilo de vida. Prisão de ventre, fezes endurecidas, pouca ingestão de água, alimentação pobre em fibras e sedentarismo podem piorar o quadro. “O consumo de água, de fibras e a realização de exercícios físicos constantes estão dentro do nosso arsenal de tratamento e cuidados que a gente deve ter com a saúde”, afirmou. O médico também destacou que fatores como estresse, ansiedade, rotina acelerada e alimentação rica em ultraprocessados e fast food acabam contribuindo para hábitos intestinais inadequados. Gestação e histórico familiar podem aumentar o risco Algumas condições aumentam a predisposição ao desenvolvimento de hemorroidas. A gestação, especialmente no último trimestre, é uma delas. Isso acontece devido ao aumento da congestão vascular e venosa da pelve durante esse período. A condição também é mais frequente em adultos do que em crianças. Além disso, o especialista afirma que muitos pacientes relatam histórico familiar da doença. Prisão de ventre não causa necessariamente hemorroida Apesar de a constipação ser um dos principais fatores de piora da doença hemorroidária, o especialista explica que nem toda pessoa com intestino preso desenvolverá hemorroidas. Por outro lado, quem já apresenta a condição tende a ter mais dor e sangramento quando sofre com prisão de ventre. Segundo Castro, a primeira recomendação para pacientes com doença hemorroidária é melhorar a saúde intestinal. “Não há cirurgia, não há procedimento mágico que vá resolver se você não tiver primeiro uma atenção especial com a sua saúde intestinal”, afirmou. Sangue oculto nas fezes e colonoscopia: como identificar e prevenir o câncer colorretal Sangramento pode indicar outras doenças O sangramento é um dos sintomas que mais preocupam os especialistas. Mas o médico alerta que nem todo sangramento necessariamente é hemorróida. As hemorroidas internas costumam sangrar com mais frequência, enquanto as externas geralmente provocam mais dor. Mas o sangue nas fezes também pode indicar doenças mais graves, incluindo câncer intestinal, que tem aumentado entre pessoas jovens. Câncer colorretal dev